Základy zdravé výživy a Dietetika dle TCM

Základem zdraví a pohody je to, jak myslíme, co děláme a CO JÍME.

Na semináři Výživa dle TCM probereme jak to vlastně podle posledních vědeckých poznatků se zdravou stravou je a všechny tyto vědomosti pak propojíme s poznatky tisíce let starými – výživou podle pentagramu a pěti elementů.

V praktické části si pak předvedeme techniku vaření v kruhu a uvaříme 3 snadné, rychlé a velmi chutné recepty.

Seminář je také plný praktických rad co a kde kupovat, čemu se raději vyhnout a jak jednoduše podpořit své zdraví.

Protože jíst chutně a zdravě může každý z nás.

Seminář je vhodný pro absolventy studia Základy tradiční čínské medicíny – Diagnostik TCM. Studenti 1. a 2. ročníku TCM jsou seznámeni s výživou dle TCM v rámci standardní výuky.

 Každé roční období pro Vás připravujeme několik tipů lahodných pokrmů podle pěti elementů. Nezapomeňte se podívat i do sekce články, kde pro Vás pravidelně připravujeme zajímavé informace o stravě a recepty.