Dovolte nám představit Vám novou knihu naší lektorky
Integrativní výživy Lenky Fotrové.
Knihu, která je nejen kuchařkou,
ale i průvodcem cestou, na které se potkává věda s tradicí,
kde zdravé jídlo chutná a recepty se stávají inspirací.
Knihu, která je určena pro všechny a speciálně pro fanoušky TCM, protože propojuje náš „západní“ pohled na výživu s pohledem „východním“ – s dietetikou dle Tradiční čínské medicíny.
Najdete v ní:
· trošku teorie, třeba svatou trojici celoživotního zdravého stravování,
· jak na alergie a intolerance,
· tipy, co mít doma v zásobách, abyste kdykoliv zvládli uvařit něco dobrého,
· praktické rady i přehlednou tabulku potravin „co vyměnit za co“
A především takřka všechny recepty jsou pětielementové a vařené v kruhu.
Kniha tak bude skvělým pomocníkem nejen pro nadšence TCM ale úplně pro všechny – všejedlíky, vegetariány i ty, kteří nemohou lepek nebo laktózu či jen chtějí lépe jíst.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.