asi 500g syrové dýně Hokkaido či máslové (získáte pak asi 300g pyré) Z
100g špaldové celozrnné mouky D
50g ječné celozrnné mouky Z
2 PL Panely nebo nerafinovaného třtinového cukru Z
2 PL medu Z
100g směsi loupaných mandlí a lískových oříšků Z
2 PL povidel či jiného pikantnějšího džemu Z
1 PL karobu Z
1 KL perníkového koření Z,K
½ KL skořice Z
½ KL pr.do peč. V
½ KL sody V
Špetka soli V
100ml kokosového oleje (nebo 50ml + 1 vejce) Z
½ hrnku rozinek Z
8 měkkých sušených fíků či meruněk Z
2 PL rumu O
Pár kapek citronové šťávy D