Nespavost pohledem TČM
Co za ní skutečně stojí a jak s ní tradiční čínská medicína pracuje?
Téměř třetina světové populace trpí příznaky nespavosti. Klasická medicína nabízí léky na spaní – jenže ty neřeší příčinu a nesou s sebou riziko závislosti. Tradiční čínská medicína se na nespavost dívá jinak: jako na signál hlubší nerovnováhy v těle, kterou je potřeba najít a napravit.
Nespavost je v TČM označována jako Bu Mei – doslova „nemožnost spát“. Spánek je výsledkem harmonického vztahu mezi orgány, energií Qi a krví, a zejména klidu Ducha Shen, který přebývá v srdci. Když je tento klid narušen – emočním přetížením, vyčerpáním nebo vnitřní nerovnováhou – spánek se stává nestabilním nebo mizí úplně.
Jak TČM klasifikuje nespavost?
Celkově rozlišujeme desítky různých syndromů, ale v praxi se nejčastěji setkáváme s třemi hlavními vzorci, které pokrývají většinu případů:
Vzorec 1
Nedostatek krve Srdce a Sleziny
Vzorec 2
Nesoulad Srdce a Ledvin — doplnění Yinu
Vzorec 3
Stagnace jaterní Qi měnící se v oheň
Léčba nespavosti v TČM se neodvíjí od symptomu samotného, ale od toho, zda je příčinou nedostatek (chybějící výživa a klid) nebo nadbytek (patologické horko a stres).
